血液検査の結果・・・中性脂肪が相変わらず低いのはいいことなのか

病院の定期検査で採血してきました。
血液検査の結果、今のところは特に異常なしです。
体調とは別の面ですが、コレステロール値と中性脂肪が相変わらず平均より下なのは嬉しいです。
あまり低すぎるのも良くないと言われていますが、最低ラインは割っていないので正常の範囲内と医師から説明を受け安堵しています。
中性脂肪は一応LOWのマークがついているんですけどね。
まあ-1ぐらいなので大丈夫ということでしょう。
我々普段は体重や体脂肪の値で太ったの痩せたのと判断しますよね。
でも、本当に大切なのはやっぱり血液検査で出てくるようなコレステロール値や中性脂肪の値です。
体重が自分でもちょっと多いかなあと不安に思ったときは、これらの値が正常かどうかで判断すればいいと思います。
世間的に太めの体重だったとしても、コレステロール値や中性脂肪が正常ならそれでいいんです。
ダイエットで体重を落とすことばかり考えていると、こういう値が異常な数値になりがちなので、注意が必要です。